Ingredience: | |||||
polohrubá mouka | 2,5 hrnku | chia semínka | 1 lžička | soda | 1/2 lžičky |
ovesné vločky | 1 lžíce | vejce | 4 ks | horká voda | 4 lžíce |
olej | 1/2 hrnku | kokosové mléko | 1 hrnek | kakao | dle chuti |
mirabelky | 1 hrnek | stévie na poprášení ovoce | dle chuti |
Bábovka, zkuste ji upéct bez slazení cukrem. Uvidíte, že to jde i s minimem stévie.
Vejce ušleháme s horkou vodou. Přidáme šlehat olej, ovesné vločky, kokosové mléko a chia semínka smíchaná s moukou se sodou. Cca půlku těsta nalijeme do silikonové formy, do druhé poloviny těsta nasypeme kakao, zamícháme a nalijeme na světlé těsto. Mirabelky z mrazáku poprášíme stévií a nasypeme do těsta. Druhou stranou vařečky zaboříme mirabelky do těst a dáme péci do rozehřáté trouby na 180 stupňů cca na 45 minut. Nakonec můžeme moučník poprášit stévií, jinak jej nesladíme.
Oříšky, sušené ovoce, semínka a další zdravé potraviny doporučujeme nakoupit na eshopu SVĚT PLODŮ
Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)
Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena
Making by McRAI