Bezlepkové vafle se šmakounem, řeckým jogurtem, malinovým džemem, mandlemi a chia semínky zpět

Ingredience:
rýžová mouka110 gplnotučné farmářské mléko110 grozpuštěné máslo20 g
vejce1 ksŠmakoun s příchutí brusinky a goji20 gkypřící prášek z vinného kamene3 g
jogurt (dle chuti)2 lžícemalinový džem chia semínka
rýžová mouka 110 g, plnotučné farmářské mléko 110 g, rozpuštěné máslo 20 g, vejce 1 ks, Šmakoun s příchutí brusinky a goji 20 g, kypřící prášek z vinného kamene 3 g, jogurt (dle chuti) 2 lžíce, malinový džem , chia semínka

Příprava

Pokud máte rádi sladké, ale nechcete to s ním až tak přehánět, pak si udělejte tyhle vafle. Jsou z rýžové mouky, takže jsou bezlepkové, neobsahují moc cukru, ale i tak jsou výtečné. Vafle můžete stejně jako já ozdobit řeckým jogurtem a Vaším oblíbeným džemem, ale také můžete zvolit třeba zdravou „nutelu“ například Medoládu. V receptu se nedivte, že je mléko odměřeno na gramy, nemám odměrku, tak mléko opravdu odvažuji na váze.

1. Šmakouna nastrouhejte na hrubém struhadla.

2. Nyní mouku, kypřící prášek, cukr, šmakouna, mléko, vejce a máslo a důkladně promíchejte, aby se vše spojilo.

3. Ploténky vaflovače pomažte máslem a vaflovač rozehřejte.

4. Když je vaflovač rozehřátý a máslo na ploténkách se rozpustilo, tak na ploténky opatrně lžíci přendávejte těsto.

5. Pečte do zlatavé barvy.

6. Na talíři pak dejte na vafle jogurt, na něj džem, posypte mandlemi, chia semínky a můžete podávat.

2015-03-02 Dezerty

Autor:

Počet porcí
2
 porce
Typ jídladezerty
Receptzdravá
Složitost receptulehká
Typ receptu
dezerty
Druh přípravyzapékání
Příležitostpiknik
Čas přípravy15 min
Nápojostatní
Nákladynízké

Fotogalerie

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI