Figova dobrota zpět
| Ingredience: | |||||
| sušené figy | 6 ks | zrelý banán | 1 ks | mandarinka (alebo iný citrus) | 1 - 2 ks |
| semienka chia | na posypanie | vlašské orechy | dle chuti | ||
Příprava
Raňajky, či desiata, ktoré vás zasýtia, nakopnú do perfektnej nálady a vynikajúcich výkonov, pričom skľudnia vaše nervy. Zbavia vás zápchy, problémov s vysokým krvným tlakom, či kožnou vyrážkou. Povzbudia váš metabolizmus, dodajú vám množstvo zdraviu prospešných látok a vyplavia z vášho tela toxíny. Uspokoja chuť na sladké, ktorú všetci občas pociťujeme. Niektori častejšie ako občas.
Figy premyté v teplej vode namočím na noc do studenej vody, aby napučali. Potom z nich odrežem tvrdý konček na jednej strane a nahádžem ich do mixéru. Zalejem dužinou a šťavou z mandariniek , pridám banán a rozmixujem na kašu.
Kašu zasypte semienkami podľa vlastnej chute a orechami, tie pomôžu zjemniť jej výdatnú sladkosť a posilnia váš mozog.
Pekný deň!
PS1: Určite si naložte aj o polovicu menej, ako je na foto, je to veľmi sýte a sladké.
PS2 : takto vyzerá moje flirtovanie so živou stravou...skončila som s mäsom, ešte tak položiť na kolená múku a cukor.
PS3: Orechy pokojne vynechajte. Včera som zistila, ze vegáni ovocie nikdy nekombinujú s orechami a tukmi - vyvoláva to kvasenie počas trávenia. Osobne som také nepostrehla, no nie som odborník.
PS3: Orechy pokojne vynechajte. Včera som zistila, ze vegáni ovocie nikdy nekombinujú s orechami a tukmi - vyvoláva to kvasenie počas trávenia. Osobne som také nepostrehla, no nie som odborník.
Autor:
Počet porcí
2
porce
Typ jídlachuťovky
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
chuťovky
Druh přípravystudená kuchyně
Příležitostostatní
Čas přípravy15 min
Nápojostatní
Nákladynízké
Fotogalerie
Odběr newsletteru
Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz
Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)
Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena
Making by McRAI