Nepečený žmolenkový fit koláč s hruškami

zpět
Nepečený žmolenkový fit koláč s hruškami
Ingredience:
zlatá lněná semínka100 gčekankový sirup5 lžicmandle100 g
kokosový olej1 lžícelněná semínka100 gořechový protein (nemusí být)1 odměrka
kokos50 gzralé hrušky2 ksjablko1 ks
čekankový sirup dle chutiprotein1 odměrkaskořice dle chuti
zlatá lněná semínka 100 g, čekankový sirup 5 lžic, mandle 100 g, kokosový olej 1 lžíce, lněná semínka 100 g, ořechový protein (nemusí být) 1 odměrka, kokos 50 g, zralé hrušky 2 ks, jablko 1 ks, čekankový sirup dle chuti, protein 1 odměrka, skořice dle chuti

Příprava

Přemýšlíte, co si dáte k odpolední kávičce? Mám pro vás recept na hruškový koláč, který je navíc bez lepku a laktózy.

Necháme povolit kokosový olej. Mandle, semínka a kokos nasekáme a promícháme s tukem, proteinem a sirupem. Dvě vrchovaté lžíce si schováme.

Směs natlačíme do formy vyložené pečícím papírem. Dáme do chladu.

Hrušky pokrájíme a nameleme v sekáčku s proteinem. Jablíčko nakrájíme na jemno a vmícháme do směsi.

Potřeme korpus a posypeme žmolenkou. Necháme zatuhnout.

2017-09-13 Dezerty

Autor:

Počet porcí
8
 porcí
Typ jídladezerty
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
dezerty
Druh přípravystudená kuchyně
Příležitostnávštěva
Čas přípravy30 min
Nápojostatní
Nákladynízké

Fotogalerie

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI