Sušenky cookies s proteinem zpět

Ingredience:
banán1 ksvejce1 ksarašídové máslo2 pol. lžíce
ovesné vločky20 gproteinový prášek bez příchutě20 gmandlová mouka20 g
perníkové koření1 sáčekprášek do pečiva1 čaj. lžičkačokoláda dle chuti1 ks
banán 1 ks, vejce 1 ks, arašídové máslo 2 pol. lžíce, ovesné vločky 20 g, proteinový prášek bez příchutě 20 g, mandlová mouka 20 g, perníkové koření 1 sáček, prášek do pečiva 1 čaj. lžička, čokoláda dle chuti 1 ks

Příprava

Přidáváte někdy protein při pečení? jestli ne, tak zkuste! Dodáte cookieskám bílkoviny a i tak jsou moc dobré a vláčné.

Můžou protein i děti? Zajímavé, že na cukr se nikdo neptá. A přitom se nedoporučuje žádný přidaný cukr ALESPOŇ do 2 let věku. Řídíte se tím? Takže proteinový prášek záměrně klukům nedávám, ale neublíží jim. Je to prostě bílkovina navíc. Doporučená denní dávka u dětí je 0,9 g bílkovin na kilogram tělesné hmotnosti. A teď se vraťme k přípravě:


1. Rozmixujeme banán s ovesnými vločkami a arašídovým máslem.
2. Přimícháme mandlovou mouku, perníkové koření a prášek do pečiva.
3. Rozdělíme na pečící papír a posypeme čoko kousky.
4. Pečeme na 180, cca 15 minut.

Dobrou chuť!
2022-09-08 Dezerty

Autor:

Počet porcí
12
 porcí
Typ jídladěti
Receptzdravá
Složitost receptulehká
Typ receptu
děti
Druh přípravypečení
Příležitostdětská oslava
Čas přípravy30 min
Nápojostatní
Nákladystřední

Fotogalerie

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI