Ingredience: | |||||
prášek do pečiva | 1 lžička | mléko | 4 lžíce | máslo | 180 g |
třtinový cukr | 60 g | med | 2 lžíce | ovesné vločky (půl na půl jemné a obyčejné) | 300 g |
celozrnná žitná mouka | 140 g | brusinky | 100 g | rozinky | hrst |
mandle | hrst | lískové ořechy | hrst | slunečnicová semínka | hrst |
lněná semínka | hrst | chia semínka | 2 lžíce |
Do těchto müsli sušenek jsem se pustila po zhlédnutí videa na streamu o „zdravém“ müsli k snídani. Řekla jsem si „a dost“ a od teď vím, co snídám (a potají ujídám celý den).
V mléce necháme rozpustit prášek do perníku. Necháme rozpustit máslo a v něm následně med a cukr. Následně přidejte do sypké směsi a řádně rukama zapracujte. Poté si vyberte formičku a pořádně v ní směs umačkejte, aby sušenka držela po upečení tvar.
Pečeme v troubě rozehřáté na 160°C cca 30 minut.
Z uvedeného množství surovin připravíte cca 60 sušenek (2 plechy).
Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)
Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena
Making by McRAI