Jáhlový nákyp se špenátem a chřestem pro děti od 1 roku

zpět
Jáhlový nákyp se špenátem a chřestem pro děti od 1 roku
Ingredience:
jáhly150 gzelený chřest50 gmražený listový špenát200 g
vývar nebo voda450 mlvysokoprocentní šunka100 gvejce3 ks
česnek1 - 2 stroužkysůl dle chutipepř špetka
rajčata dle chuti
jáhly 150 g, zelený chřest 50 g, mražený listový špenát 200 g, vývar nebo voda 450 ml, vysokoprocentní šunka 100 g, vejce 3 ks, česnek 1 - 2 stroužky, sůl dle chuti, pepř špetka, rajčata dle chuti

Příprava

Vypadá jako koláč. Možná to i je koláč, ale není v něm žádná mouka, a je proto mnohem lehčí a zdravější.

Jáhly nejdříve třikrát spařte vroucí vodou a poté zalijte uvedeným množstvím vývaru nebo vody, osolte. Pokud máte špenát zmrzlý v kostce, přihoďte ho také. Vařte cca 15 minut do měkka (v multicookeru funkce STEAM SOUP, 15 minut), na poslední dvě minuty přidejte i na centimetrové špalíčky nakrájený chřest a šunku na proužky. Po dovaření do kaše vmíchejte ještě tři rozšlehaná vejce, utřený česnek, dle chuti ještě můžete dosolit a opepřit. Vše zapečte - cca hodinu (v multicookeru funkce BAKING, 60 minut). Nahoru můžete ještě dozdobit další šunkou, rájčátky či sýrem. 

Dětská specifika:

  • recept pouze kvůli přítomnosti celého vejce řadím do kategorie od 1 roku. Při použití žloutku je s ostatními surovinami vhodný přibližně od 9 měsíců.
2015-05-27 Hlavní chody

Autor:

Počet porcí
4
 porce
Typ jídlaostatní
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptustřední
Typ receptu
ostatní
Druh přípravyzapékání
Příležitostostatní
Čas přípravy90 min
Nápojvíno bílé
Nákladystřední

Fotogalerie

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI