Plněná dýně Hokkaido zpět

Ingredience:
střední dýně Hokkaido1 ksuvařená rýže300 gsušená rajčata v oleji5 ks
červená paprika1 ksrajčata2 kschilli paprička1 ks
cibule1 ksoregano1/4 lžičkyčessnek2 stroužky
sůl dle chutilahůdkové droždí1 lžíce
střední dýně Hokkaido 1 ks, uvařená rýže 300 g, sušená rajčata v oleji 5 ks, červená paprika 1 ks, rajčata 2 ks, chilli paprička 1 ks, cibule 1 ks, oregano 1/4 lžičky, čessnek 2 stroužky, sůl dle chuti, lahůdkové droždí 1 lžíce

Příprava

Poté co jsem zlikvidovala asi už dvacátou dýni ze zahrady a měla jsem už dost pečených marinovaných plátků a polévky, rozhodla jsem se ji zapéct. Inspirovala mě kamarádka Klárka, která podobnou rýžovou směsí plní patizony a vyzkoušela jsem tuto variantu, která je lehká, chutná a ideální na odlehčenou večeři. K obědu bych k dýni doporučila přidat ještě nějakou bílkovinu. Buď například opečený tempeh nebo přímo do směsi vmíchat zbytek uvařené luštěniny.

Postup je jednoduchý. Dýni rozřízněte na poloviny a vydlabte. Dejte do pekáče a v předehřáté troubě pečte 10 minut při 180°C.
Mezitím co se dýně peče, připravte si rajčatovou omáčku. Do mixéru dejte rajčata, červenou papriku, chilli, cibuli, oregáno, sůl, lahůdkové droždí a česnek a rozmixujte na kaši. Tuto kaši pak promíchejte s rýží. Směs by měla být slanější, neboť dýně se nijak nekoření, tak aby to dodalo chuť i jí.
Poté směs naplňte do předpečené dýně a dejte zapéct na 30 minut do trouby.
Po upečení nechte dýni zhruba 10 minut odpočívat a až poté ji krájejte, bude se vám méně rozpadat.
Servírujte ozdobené bazalkou či oreganem se spoustou zeleniny. Dobrou chuť.

2016-11-09 Hlavní chody

Poznámka

Bezlepkáři zvolí lahůdkové droždí bez sladu nebo vynechají zcela.

Autor:

Počet porcí
4
 porce
Typ jídlazeleninová jídla
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
zeleninová jídla
Druh přípravyzapékání
Příležitostpodzim
Čas přípravy60 min
Nápojvíno bílé
Nákladystřední

Fotogalerie

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI