Avokádové smoothie s okurkou a mangem zpět
| Ingredience: | |||||
| hodně zralé mango | 70 g | salátová okurka | 100 g | avokádo | 40 g |
| med | 1 lžička | mletá skořice | 1 lžička | acidofilní mléko Kunín | 50 ml |
| voda | 70 ml | citronová šťáva | pár kapek | čerstvá řeřicha | dle chuti |
Příprava
Možná se vám ta kombinace bude zdát trochu divoká, ale bylo to skvělé! Určitě zkuste.
Včera jsem vám psala o avokádu a prosila jsem o rady, jak ho využít, aby se jeho chuť aspoň trochu ztratila. Dneska, když jsem jela domů, tak mě napadlo, že si udělám nějaké smoothie a začala jsem přemýšlet nad ingrediencemi (nojo, za jízdy to nejlépe myslí, to uvidíte v rozpisu surovin) a před cvičením jsem si ho vyrobila. A výsledek? Ooo, byla jsem nadšená, že jsem musela udělat i mamce. I jí chutnalo. Hurá, avokádo bylo využito.
Avokádo a mango jsem pečlivě umyla, zbavila slupky, pokrájela na menší kousky a dala do mixéru.
Přidala jsem omytou a pokrájenou okurku, med, skořici a trochu čersvé řeřichy.
Nazávěr jsem vše jemně zakapala citrónovou šťávou, přidala acidofilní mléko a vodu a mixovala jsem asi minutu - do hladka.
Pak už jen stačí přelít do skleničky, pěkně ozdobit a pomalu usrkávat.
Autor:
Počet porcí
1
porce
Typ jídlaostatní
Receptzdravá
Složitost receptulehká
Typ receptu
ostatní
Druh přípravystudená kuchyně
Příležitostostatní
Čas přípravy15 min
Nápojostatní
Nákladystřední
Fotogalerie
Odběr newsletteru
Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz
Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)
Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena
Making by McRAI