Krekry na zobání zpět

Ingredience:
sýr (eidam, uzený, niva, hermelín)100 golej (olivový, ořechový, dýňový, sezamový)2 lžíceslunečnicová semínka150 g
pražená slunečnicová semínka100 gsůl12 lžičkybílý jogurt3 lžíce
kokos150 gvejce3 ksčesnekové koření dle chuti
curry dle chutioregano dle chutimák dle chuti
sezam dle chutichia dle chuti
sýr (eidam, uzený, niva, hermelín) 100 g, olej (olivový, ořechový, dýňový, sezamový) 2 lžíce, slunečnicová semínka 150 g, pražená slunečnicová semínka 100 g, sůl 12 lžičky, bílý jogurt 3 lžíce, kokos 150 g, vejce 3 ks, česnekové koření dle chuti, curry dle chuti, oregano dle chuti, mák dle chuti, sezam dle chuti, chia dle chuti

Příprava

Další cukr free rychlovka na to naše večerní křupání.

Předehřejeme troubu na 200 stupňů.

Plech vyložíme pečícím papírem. 

Vejce, jogurt, sýr a olej dáme do sekáčku a nameleme na jemno.

Smícháme kokos, semínka a koření. Přidáme vyšlehanou směs a osolíme.

Natřeme na plech, uhladíme a pečeme cca 25 minut.

Dobrou chuť.

Oříšky, sušené ovoce, semínka a další zdravé potraviny doporučujeme nakoupit na eshopu SVĚT PLODŮ

2017-03-15 Předkrmy

Autor:

Počet porcí
2
 porce
Typ jídlachuťovky
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
chuťovky
Druh přípravypečení
Příležitostostatní
Čas přípravy45 min
Nápojvíno bílé
Nákladynízké

Fotogalerie

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI