Rybičková pomazánka zpět

Ingredience:
uzené šproty bez oleje150 guzené tofu250 gpórek100 g
vařená vejce2 ksbílý jogurt3 lžícemáslo3 lžíce
citronová šťáva1 lžícedijonská hořčice1 lžičkasůl dle chuti
pepř dle chutivečerní krekry Penam (low carb)1 balení
uzené šproty bez oleje 150 g, uzené tofu 250 g, pórek 100 g, vařená vejce 2 ks, bílý jogurt 3 lžíce, máslo 3 lžíce, citronová šťáva 1 lžíce, dijonská hořčice 1 lžička, sůl dle chuti, pepř dle chuti, večerní krekry Penam (low carb) 1 balení

Příprava

Něco naprosto jednoduchého, co připravíme z pár minut. Díky tofu krekrům doplníme více bílkovin, s jejích množstvím mají hlavně ženy problém a mají jich nedostatek. Navíc je to ideální svačinka, nebo pohoštění pro návštěvu.

Příprava této pomazánky je naprosto jednoduchá a rychlá. Všechny výše uvedené suroviny dáme do mixéru a vytvoříme pěnu. Pomazánku můžeme podávat s krekry nebo jakýmkoliv oblíbeným pečivem.

2017-02-28 Předkrmy

Autor:

Počet porcí
2
 porce
Typ jídlachuťovky
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
chuťovky
Druh přípravystudená kuchyně
Příležitostostatní
Čas přípravy10 min
Nápojvíno bílé
Nákladynízké

Fotogalerie

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI