Bezlepková kaše se sušeným a čerstvým ovocem zpět

Ingredience:
bezlepkové vločky60 gpokrájená sušená švestka1 kspražené kakaové boby mleté1 lžička
sušené a mleté aronie1/2 lžičkysušené a mleté goji1/2 lžičkynaklíčená pohanka1 lžička
pufovaný amarant1 lžičkamrazem sušené brusinky1 lžícemrazem sušené ostružiny1 lžíce
mrazem sušené jahody1 lžícerýžové mléko150 ml
Na dozdobení:
jahody dle chutikiwi dle chutiborůvky dle chuti
maliny dle chutikokos špetka
bezlepkové vločky 60 g, pokrájená sušená švestka 1 ks, pražené kakaové boby mleté 1 lžička, sušené a mleté aronie 1/2 lžičky, sušené a mleté goji 1/2 lžičky, naklíčená pohanka 1 lžička, pufovaný amarant 1 lžička, mrazem sušené brusinky 1 lžíce, mrazem sušené ostružiny 1 lžíce, mrazem sušené jahody 1 lžíce, rýžové mléko 150 ml, jahody dle chuti, kiwi dle chuti, borůvky dle chuti, maliny dle chuti, kokos špetka

Příprava

Krásné ráno!

Vždy večer si již vymýšlím, co si dám k snídani a teď teda frčím v miskách s kaší a to už mi jede fantazie na plné obrátky. Jak si to nazdobím a co si do misky vše dám. 

Dnes to vyhrálo i superovoce, protože včera, jak proběhla změna počasí z toho nádherného skoro letního, do pošmourného, tak spousty z vás mi psalo, že jste byly bez energie.

Takže prvně se nastartujeme pořádnou porcí vody, rozpohybujeme tělo a pak se nadopujeme energií na celé dopoledne.

Pro rychlejší přípravu kaše si dejte již večer do misky vločky a zalijte je mlékem. Vše se krásně spojí v kaši a ráno již přidáte vše ostatní, co máte rádi a dáte ohřát. Kaši můžete ohřát na 2 minuty na plotně nebo na 1/2 dát do mikrovlnné trouby. Teplou kaši už jen nazdobíte dle své chuti a fantazie. Nesmí chybět samozřejmě mé oblíbené voňavé pressíčko. 

Heslo dne - usmívat se! 

2017-04-05 Dezerty

Autor:

Počet porcí
1
 porce
Typ jídlachuťovky
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
chuťovky
Druh přípravyvaření
Příležitostostatní
Čas přípravy15 min
Nápojostatní
Nákladystřední

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI