Cizrnové těstoviny s polníčkem, zeleninou a Provensálským Šmakounem zpět

Ingredience:
uvařené cizrnové těstoviny250 gkeříková rajčata4 ksmenší cibule1 ks
červená paprika1/4 kspolníček2 - 3 hrstiProvensálský Šmakoun100 g
Tamari dle chutikoření Bruschetta1 lžičkaolivový olej dle potřeby
smetana Soyatoo, případně jogurt1 lžícesůl dle chuti
uvařené cizrnové těstoviny 250 g, keříková rajčata 4 ks, menší cibule 1 ks, červená paprika 1/4 ks, polníček 2 - 3 hrsti, Provensálský Šmakoun 100 g, Tamari dle chuti, koření Bruschetta 1 lžička, olivový olej dle potřeby, smetana Soyatoo, případně jogurt 1 lžíce, sůl dle chuti

Příprava

Jelikož se mi delší dobu doma povalují cizrnové těstoviny, rozhodla jsem se je zužitkovat. Nejsou však podmínkou, tento salát si klidně připravte z vašich oblíbených těstovin. Cizrnové těstoviny jsou výraznější a ne každý si je oblíbí. Polníček je úžasný, do salátů se skvěle hodí, kombinace salátů jsou s ním neomezené, ráda si s ním hraji. Nejen, že je s ním salát svěží, ale i chutný. Navíc je tento salát dietní a zároveň bohatý na bílkoviny.

Cizrnové těstoviny uvaříme dle návodu. Během vaření máme čas na přípravu zeleniny. Polníček omyjeme a necháme okapat, nakrájíme si oloupanou cibuli, rajčata, papriku, přistrouháme Provensálského Šmakouna. Těstoviny přecedíme, necháme okapat, přidáme k ostatním surovinám, zamícháme, přidáme polníček, Tamari, koření Bruschetta, pár kapek olivového oleje, rýžovou smetanu Soyatoo, případně bílý jogurt, pokud nemáme problém s konzumací mléčných výrobků. Dosolíme dle vlastní chuti. Já solím vždy až nakonec, Tamari, směs koření Bruschetta i Šmakoun již sůl obsahují. 
Salát podáváme vychlazený.

2016-09-27 Hlavní chody

Poznámka

Složení koření Bruschetta - rajčatové vločky, paprika, česnek, bazalka, oregano, mořská sůl.

Autor:

Počet porcí
3
 porce
Typ jídlatěstoviny
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
těstoviny
Druh přípravystudená kuchyně
Příležitostostatní
Čas přípravy15 min
Nápojvíno bílé
Nákladynízké

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI