Grilované pak choi (bok choy) s asijskou zálivkou zpět

Ingredience:
zelí pak choi2 kssezamový olej dle potřebysezam na posypání
Zálivka:
sezamový olej1 lžičkanastrouhaný zázvor1 lžičkanajemno nasekaný česnek2 stroužky
rybí omáčka nebo sojová omáčka1 lžícevoda2 lžícetřtinový cukr nebo med1 lžička
šťáva z 1/2 limetky dle chutichilli paprička dle chutivajíčko dle potřeby
zelí pak choi 2 ks, sezamový olej dle potřeby, sezam na posypání, sezamový olej 1 lžička, nastrouhaný zázvor 1 lžička, najemno nasekaný česnek 2 stroužky, rybí omáčka nebo sojová omáčka 1 lžíce, voda 2 lžíce, třtinový cukr nebo med 1 lžička, šťáva z 1/2 limetky dle chuti, chilli paprička dle chuti, vajíčko dle potřeby

Příprava

V obchodech je teď všude k dostání druh zelí pak choi nebo v zahraničí zvané také bok choy. Je to druh čínského zelí. Připravila jsem z něj teplý grilovaný salát s pikantní asijskou zálivkou ... jak jinak u mě, že (smích).

Zelí rozkrojíme na poloviny tak, aby nám drželo pohromadě, nevykrajujeme košťál. Přivedeme v hrnci k varu vodu a zelí do ní ponoříme. Stačí jen krátce (max. 2 minuty) zblanšírovat. Vyjmeme do ledové vody a necháme v ní zchladnout. Vyjmeme a důkladně osušíme. V kastrůlku na oleji orestujeme zázvor s česnekem, přilijeme rybí nebo sójovou omáčku, vodu, vysypeme cukr a posekanou chilli papričku a provaříme. Dochutíme limetkovou šťávou.
Zelí dáme na olej na grilovací pánev nejprve řeznou plochou na gril a když se nám vytvoří hnědé mřížky, otočíme na druhou stranu. Servírujeme řeznou plochou nahoru, aby se mezery mezi listy vyplnily zálivkou, a posypeme sezamem (můžeme ho nasucho opražit). Já jsem k tomu měla vajíčko, ale nemusí být.

2016-03-03 Předkrmy

Autor:

Počet porcí
2
 porce
Typ jídlazeleninová jídla
Receptdomácí kuchyně
Složitost receptulehká
Typ receptu
zeleninová jídla
Druh přípravygrilování
Příležitostgrilování
Čas přípravy15 min
Nápojvíno bílé
Nákladynízké

Fotogalerie

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI