Pomazánka z červené řepy zpět

Ingredience:
červená řepa syrová2 ksstroužek česneku3 ksvegan majolka2 lžíce
vegan bílý jogurt1 lžícesůl1 špetkapepř1 špetka
olivový olej1 lžíce
červená řepa syrová 2 ks, stroužek česneku 3 ks, vegan majolka 2 lžíce, vegan bílý jogurt 1 lžíce, sůl 1 špetka, pepř 1 špetka, olivový olej 1 lžíce

Příprava

Rychlá, levná a výborná pomazánka pro růžový start dne. Ano, ta barvička je prostě bezva…


A jen tak mimochodem krom krásné barvičky má řepa i další benefity. Hlavně spojí za zmínku ty zdravotní.
Má močopudné účinky, vylučuje sůl z těla, povzbuzuje činnost žaludku a tvorbu žluči. Máme díky ní pevnější a pružnější vlasy a nehty. Zbavuje střeva jedovatých látek a má mnoho a mnoho dalších pozitivních účinků na naše zdraví. Nejlepší na ní ale je, že v lidech vyvolává lepší náladu. Takže by vlastně měla být povinnost si jí každé ráno alespoň kousek dát.

Červenou řepu si oloupete, decentně zakápnete olejem, popepříte, posolíte a zabalíte do alobalu. Stroužky česneku rozpůlíte a i se slupkou lehce zakápnete olejem a taky zabalíte do alobalu. Vše dáte péct na hodinku  na 200°C.

Po vytažení z trouby vše rozbalíte a necháte vychladnout. Řepu nastrouháte půl na půl. Tedy jednu na hrubém a druhou na jemném struhadle. K řepě přidáte rozmačkaný česnek bez slupek, majolku a jogurt. Pokud je třeba ještě dosolíte, dopepříte a dáte vychladit.

2020-04-06 Předkrmy

Autor:

Počet porcí
6
 porcí
Typ jídlachuťovky
Receptvegetariánský recept
Složitost receptulehká
Typ receptu
chuťovky
Druh přípravypečení
Příležitostnávštěva
Čas přípravyvíce jak 90 min
Nápojostatní
Nákladynízké

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI