Pomazánka z červené řepy zpět

Ingredience:
červená řepa syrová2 ksstroužek česneku3 ksvegan majolka2 lžíce
vegan bílý jogurt1 lžícesůl1 špetkapepř1 špetka
olivový olej1 lžíce
červená řepa syrová 2 ks, stroužek česneku 3 ks, vegan majolka 2 lžíce, vegan bílý jogurt 1 lžíce, sůl 1 špetka, pepř 1 špetka, olivový olej 1 lžíce

Příprava

Rychlá, levná a výborná pomazánka pro růžový start dne. Ano, ta barvička je prostě bezva…


A jen tak mimochodem krom krásné barvičky má řepa i další benefity. Hlavně spojí za zmínku ty zdravotní.
Má močopudné účinky, vylučuje sůl z těla, povzbuzuje činnost žaludku a tvorbu žluči. Máme díky ní pevnější a pružnější vlasy a nehty. Zbavuje střeva jedovatých látek a má mnoho a mnoho dalších pozitivních účinků na naše zdraví. Nejlepší na ní ale je, že v lidech vyvolává lepší náladu. Takže by vlastně měla být povinnost si jí každé ráno alespoň kousek dát.

Červenou řepu si oloupete, decentně zakápnete olejem, popepříte, posolíte a zabalíte do alobalu. Stroužky česneku rozpůlíte a i se slupkou lehce zakápnete olejem a taky zabalíte do alobalu. Vše dáte péct na hodinku  na 200°C.

Po vytažení z trouby vše rozbalíte a necháte vychladnout. Řepu nastrouháte půl na půl. Tedy jednu na hrubém a druhou na jemném struhadle. K řepě přidáte rozmačkaný česnek bez slupek, majolku a jogurt. Pokud je třeba ještě dosolíte, dopepříte a dáte vychladit.

2020-04-06 Předkrmy

Autor:

Počet porcí
6
 porcí
Typ jídlachuťovky
Receptvegetariánský recept
Složitost receptulehká
Typ receptu
chuťovky
Druh přípravypečení
Příležitostnávštěva
Čas přípravyvíce jak 90 min
Nápojostatní
Nákladynízké

Odběr newsletteru Chci pravidelně dostávat informace ze světa Pažitka.cz

Ochrana osobních údajů + Cookies (Nastavení cookie)

Vestavné-spotřebiče s.r.o. Pažitka, všechna práva vyhrazena

Making by McRAI